Horários
| 2ª Feira | 3ª Feira | 4ª Feira | 5ª Feira | 6ª Feira | Sábado | |
| 9:00 | Tai Chi Chuan | |||||
| 9:30 | Hapkido | |||||
| 10:00 | Hapkido | |||||
| 10:30 | ||||||
| 11:00 | Alongamentos Relax |
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| 11:30 | ||||||
| 12:00 | LIVRE | Taekwondo Competição | ||||
| 13:00 | FECHADO - ALMOÇO | |||||
| 13:30 | ||||||
| 15:00 | LIVRE | Actividades Variadas | ||||
| 16:30 | Play GYM® | Play GYM® | ||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | Taekwondo Kids | Taekwondo Kids | Taekwondo Kids | |||
| 18:30 | ||||||
| 19:00 | Taekwondo | Boxe | Taekwondo | Boxe | Taekwondo | |
| 19:30 | ||||||
| 20:00 | ||||||
| 20:30 | Alongamentos Relax |
Aikido Sala 1 Pilates Sala 2 |
Condição Total | Aikido Sala 1 Pilates Sala 2 |
Condição Total | |
| 21:00 | ||||||
| 21:30 | ||||||
| 22:00 | ||||||
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